Si c’est blanc, ne le mangez pas.
catherine11 | 12 mars 2019 | 0 commentaire | Santé, Alimentation | aliments transformés, suce, sel, farine
« Si c’est blanc, ne le mangez pas. »
Farine blanche, pain blanc, pâtes blanches, lait, purée en flocons, la plupart des aliments sans couleur franche sont à éviter.
Saviez-vous que 4 des aliments blancs que vous consommez régulièrement sont en réalité très mauvais pour votre santé ?
Mon pot à choucroute
catherine11 | 28 décembre 2018 | 0 commentaire | Alimentation | choucroute, lacto-fermentation
Mon pot à choucroute que j'ai acheté au salon Primevères de Lyon. Je l'adooooore !
La choucroute faite dedans est savoureuse, craquante et fondante, juste l'acidité qu'il faut.
Au bout d'un mois de maturation du chou, je le transvase dans des bocaux “Le parfait”.
Aujourd'hui, il pleut et j'en ai profité pour “crusiné”. ,Tout d'abord notre tartare d'algues fraîches pour le mois, recette ici et ensuite, j'ai mis les choux rouges de notre potager en lactofermentation.
Mon jus de carotte, pomme et gingembre
catherine11 | 28 décembre 2018 | 0 commentaire | Jus, Alimentation | pomme, carotte, gingembre
Mon jus de carotte, pomme et gingembre
Un petit début de rhume est un excellent prétexte pour se préparer un bon jus riche en nutriments et vitamines.
Les pommes Audoise sont enfin arrivées alors hop, quelques carottes et direction, l'extracteur de jus.
Bienfaits des carottes :
Le jus de carotte est très riche en vitamine A. Mais aussi en vitamines B1, B2, B6, C et K qui ont des bienfaits variés sur la santé.
Végétarien, flexitarien où comment s'adapter à notre temps !
catherine11 | 27 décembre 2018 | 0 commentaire | Alimentation | flexitarien, flexivore
Végétarien, flexitarien où comment s'adapter à notre temps !
Petit lexique pour comprendre qui est quoi !
Pollution, maltraitance animale, scandales alimentaires, vaches qui pètent , avec le temps vous avez compris que manger de la viande n'est ni sans conséquences, ni anodin.
Alors, peut-être souhaitez vous devenir végétarien ?
Êtes-vous flexitarien ou flexivore ?